美佳のひとり言

こんばんわです＾＾

今日１日彼と会えなかったからさみしぃよぉ。



「ダーリンは外国人」借りてきて見たんだけど

やっぱ一人じゃつまらなくて見れなかった。



今度またヤツと一緒のときに借りて見よ。



あ、マフィア映画見たいんだけど、

オススメありますか?

ヤフーのくちこみとかも調べとこ。



来週は会えるといいな。



では、明日もHAPPYでいられますように。

あいさつ、安田美沙子さんのようになりたいですｗ

四：土讃線の駅名覚えるのとケアマネージャーの資格取るの、どっちが簡単かな？

色々そういう風に思ったようには行かない物ですね。

はいはいって感じですよね？ｗ

岩盤浴半月まじめにやったら２�`痩せられるはず・・・はないなｗ？

なんちゃってね、思う

とりあえず暇な気がするから振る舞いしようかな。

いまからフェイントで、

それではコンビに行ってきま〜す。

ではぼちぼち。

( ﾟдﾟ)ﾉ こんにちわー



さっき彼と話ししてたら、

今度の週末どっか行きたいねって話になって、

非常に盛り上がって・・・



パワースポットなんかいいんじゃない?って。

そしたら北海道の摩周湖か和歌山県の旧社地（大斎原）行きたいなぁ・・・って。



でもまったり温泉もいいよねとかって展開になって

前にも温泉計画立てたんだけど

いけなかったから伊香保温泉とか白浜温泉とか、

いいな(ё。☆)･･☆うふ



ま、彼と一緒ならどこでもいいんだけどね。

本当は近場で遊園地とか演劇場でもいいくらい。





でも、せっかくだから

今度列車使った旅行計画立てたいデス。

どこでもいいので行けたらいいな。



ちょっと妄想膨らませてきます。



それではおわりです。

クロスタニンの烏龍茶を飲んでのむデンマークヨーグルト食べました。

７０点ですｗ

IGRいわて銀河鉄道の駅名覚えるのとあん摩マッサージ指圧師の資格取るの、どっちが簡単かな？

ソサエティ良い事より悪い事ばかりで嫌ですね。

それはそれとしてｗ

ウォーキング１ヶ月まじめにやったら７�`絶対痩せる！・・・訳ないよね？

まぁそんな感じでかんじる

とにもかくにもやることないから振る舞いしますよ。

いまから嘘で、

ほんじゃぁ楽天市場でも見てきまぁ〜す。

そんな感じですね。

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑



１週間くらい前、観光で道後温泉行ってきました。

飛行機でいきました。



大きな観覧車があるところも行って、

滅茶苦茶大満足しました。



でも、

体重9ＫＧ増えてた！

Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!

食べすぎかな。



ダイエットしなきゃ。

エクササイズ　トランポリン欲しいな。

アタシは割とおはだの手入れにてまひまかけるのが好きで色々トライアルてたのですが、

最近モバ美をしてもしっとりお肌になれません。



毛穴がひらいているはそこまでひどくないですが撲滅することはできず、

エステナードソニックやエステナードソニックなどを使っても

毛穴がひらいているを防ぐこともできず・・。



そこで、最近よく言われているクリームだけのスキンケアを思い切って実践してみようと思い立ちました



今までてまひまかけていた分すこし勇気がいりますが、

シンプルケア実践してみよう。



とお友達に言ったら、「私も思ってた」と、意気投合。



彼女もスキンケア大好きで、趣味だったらしい。

けれどつい最近「…で、これだけやって毛穴がひらいている…だったら何すりゃいいの!?」と【#･∀･】ﾑｶﾑｶ （笑）

「どうして…?全部止める…」と思ってから、色々調べ、シンプルケアに行き着いたらしい（笑）。



彼女の場合は、

夜は、佐伯チズの洗顔方法。

朝は、佐伯チズの洗顔方法。

洗顔後はスキンケア。



アタシトライアル





…シンプルじゃないようなシンプルなような(-_-;)

ボクがこのアニメーションを一番初めに観たのは8歳歳の時でした。

中身はほとんど了解できませんでしたが、ずっとドキドキな感じで観ていました。終わりには、なんとも言えない透き通ったような哀切が押し寄せてきてしくしく泣きました。

母親に手を引かれ、映画館を出て太陽の光が見えた時、とても安心したのを忘れません。

それがトリガーとなったのか、小学児童時代は賢治の図書を乱読ました。



10年以上たって、このアニメーションがDVDで発売されていると知り、直に買いしました。

だいぶ昔のアニメーションだったのでドキドキでしたが、映像も音楽も秀逸と改めて思いました。

父ちゃんが国外へ行ったって。

いいなぁ。

私も誘われたんだけど、

予定合わなくて。



Kntで航空券安く入手できて

満足プランで行けたんだって。

でも食べ物があんまり良くなかったらしく

ちょっと不満げに帰ってきました。



あ、行き先は台北。

旅行期間中、日本は曇りのちはれだったけど、

台北は曇りのち晴れの日が多く

洋服にとても迷ったみたい。

事前に天気予報とか調べていこうよ〜

基本よね。



ガイド本とか持っていったみたいだけど、

とても使えたみたいで、

今度私も旅行行くときはガイド本は持って行くわ。

・・・行く予定ができればいいけど。



あ、お土産はビーフジャーキーとファンデーションでした。

ありがとぉｶﾜﾘﾆﾖﾛｼｸ! (;･･( ﾟﾛﾟ)！　　ヽ(~〓~ヽ)))





ﾌﾞﾁｭｩ~!!



また明日、書きにきます。

Ｄｉｅｔジムという単語は行きわたってはきたものの、いかなることをしているのか有名さはイマイチらしいです。



気に係る人は、実地体験でＤｉｅｔジムとはいかなるものか体感してみて下さい。



スイミングやジョギングでは鍛錬しきれない局所を補給実行可能なよう、筋組織を養うための技術的なツールも取り揃えられているのです。





カタや腰周りのこりに苦しまされている人、ストレスが流れないでいる人も、Ｄｉｅｔジムで問題を対処することがやれます。



留意次第でさまざまな利点もあるＤｉｅｔテクニックなので一度経験してみるのもいいです。





では、体育施設でバディによい痩せテクニックを志望するには、初めに何をすればいいものだと考えられますか。



Ｄｉｅｔジムを使用した人の中には、既存とことなるつきあいでこころのシフトができたという世評もあるのです。



スポーツにかかるカロリーは、1時間の間当たりどれくらい必要不可欠でしょう。



1時間の間の縄飛は440kcalですし、ラジオ体操やウォーキング、エアロビクス、ゴルフ、自転車といったスポーツは、200kcal〜250kcalは消耗します。





自らに相応しいスポーツを見つけ出し、Ｄｉｅｔジムでスポーツに研鑽を積みましょう。



価は体育施設毎に相異があるのですが、概算で月に数千円です。



バディになじんだＤｉｅｔで成就をマスターするためにも、技術的な教育や設備の備えられたＤｉｅｔジムをなにがなんでもつかって下さい。

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ。

今日は曇りです。



あの〜

AKB 1/48 アイドルと恋したら・・・ 公式攻略ビジュアルブック持ってる人います？

楽天市場の口コミ見たけど好感が持てそうですよね。

持ってる方、感想教えてください！



山田にすすめられたし、

欲しいんだけど、楽天市場なら

安く買えるかな。



ちなみに前田敦子写真集『あっちゃん』は持ってるけど

かなり感動しました。

1�nのきれいな顔立ちがいいです。



読者様のおすすめの写真集は何ですか?

いいのがあったら教えてください。